2018.10

カラダの感覚は敏感ですか⁉︎カラダメンテのレッスンでよく確認しますカラダの感覚立っている時の足の裏の感覚右、左どちらに体重がかかっているかつま先か、踵か親指か小指かちゃんとわかりますか^ ^床に寝転んだ時床の感触感じ取れますか⁉︎自分のカラダなんだけどちゃんと繋がっていないと？？？自分のなりたいカラダを作る時自分のカラダどこがどんなふうに動いていてどこが動いてなくてどこに力が入っていてどこがリラックスしているのかさらに細かい所を意識できるとどの筋肉、どの関節とかこの感覚を研ぎ澄ますってすごく大切な感覚なんです！これができないと実はカラダを変えるって難しかったりするのです美脳わふくメンテナンスでは着物を着る時もこの感覚を感じてもらう場面がよく出てきます布...
先日、ある方とお話ししていて「なんで40歳からなんですか？」って質問受けたので今日はそこについいて語ってみます！私のメルマガを読まれている方はご存知かと思いますが、私がお伝えしている美脳わふくメンテナンスは40歳からの大人女性におススメなんです！それは何故か⁉︎東洋医学では「女性は7の倍数、男性は8の倍数」の年齢に節目を迎え、体に変化が訪れるといわれています7歳で歯が生え変わり、髪が長くなる14歳で月経がはじまり、子を産めるようになる21歳で体が成熟し、背丈も伸びきる28歳で筋骨がしっかりし、身体が盛んになる35歳で顔の色艶にかげりが出て、髪や頬のハリに衰えが現れる42歳で顔がやつれ、 髪に白いものが混じりはじめる49歳で肉体が衰えはじめ、閉...
11月から新しいメニューをご提供致します！「パーソナル着付け」これは着付けレッスンではありません私が貴方に着物をお着付け致します！現在、ご提供させて頂いているメニューは自分で着物が着れるようになる自分でカラダを整えることができるここを目指して頂くのですが ちゃんと身につくまではそれなりの時間と努力が必要です！でも、ふと思ったんです！運動のパーソナルレッスンのようにカラダを整えるってことを目的にカラダメンテと整える着付けを私が提供するのもアリだなって！運動のパーソナルレッスンはレッスンが終わったらその効果がすぐ消えるわけじゃないけど徐々に薄らいでいくでも着物は脱ぐまで効果が続きます‼️さらに何時もと違う自分になってなんだか特別な気分いなってカラ...
良い結果は良い過程を辿ったということ私が着物も世界に足を踏み入れようそのために学びに行こう！と選んで通い続けている「鞠小路スタイル」月2回〜3回ペースで東京に通い自分で着る人に着せる着物の知識必死だけどワクワクしながら学び今は月1回さらにマニアックな学びを継続している私昨日もその学びの日毎回いろんな発見、気付きがあるからとにかく楽しくて仕方ない今回の最大の学びは「良い結果は良い過程を辿っているという事」そのためには良い結果を知ることが重要例えばカラダカラダにとって良い結果とは負担がかからずカラダ本来の機能を正しく使える姿勢でありカラダであるだから指導者としてまずは良い姿勢とはを理解してもらうそして、今何が問題なのかをはっきりさせその問題は何が原因で起き...