ここ数日
「自分のカラダととことん向き合う！」
が続いている私♪
昨日も台風の風が残る中
yogaのレッスンを受けに行ってきました！
で、私の好きなレッスンはただポーズをとるだけのyogaじゃなくって、やっぱり
これをやるとこうなる
みたいになぜその動きをやるのかがしっかりわかるレッスン♪
もちろん今日のレッスンもそれ！
先ずは「自分の今の動き確認します！」から
「じゃあ、最初はこの動き」
「次はここね」
「これ、動きにくそうだからこの動き追加」
「はい、もう一回最初の動きやってみて」
どう？
「やりやすい(≧∀≦)」
こんなやりとりが繰り返され
どんどん自分のカラダが開く、緩む
気持ちいい！
こんな風にカラダととことん向き合って
カラダへの意識が高まった時降りてきました
この言葉
布がカラダへの意識を
目覚めさせる‼︎
これ、いつも自分で着物を着ている時
感じていた事、
着物を着ていると動くたびに布を感じる、
布を感じる事でその布が触れているカラダへ意識が飛ぶ、この
「カラダへ意識が飛ぶ」
洋服ではない感覚
これが実はとってもすごい事
だったりするのです(≧∀≦)
「私、姿勢が悪いんですよね」
「足が太いんです」
「下っ腹が出てきました」
「冷え性なんです」
「最近むくみがひどくって」
などなど、たくさんある悩み！
これを解決するためには
カラダを意識しなくちゃいけないし
カラダを意識していなかったからお悩みが
生まれたのでもあるのです
だから、カラダを意識するってとても大切
でも、洋服を着ている時って＝普段は
意識できない現実、
洋服だとあまりにも自然になりすぎているからなのか？
着物が珍しいから意識できるのか？
イヤ、それだけじゃない！
布のカラダへの密着度
だけど適度な空間もある
そして一枚の布
体幹の帯
これなんですよね！
だけど言葉で表現したのは
今日が初めて
布がカラダへの意識を目覚めさせる！
ますます、
着物を着るのが楽しくなってきました！
この感覚、味わってみたい方は
まず、無料体験会へおいで下さい！
しっかり姿勢を整えて
その感覚へ誘導致します！
日程は
10/12、16、26、11/9の
10:00〜12:00
場所は
今回は一の木戸商店街 三桝屋呉服店です！
お申込みは
こちらにコメントでも
メッセンジャーでもオッケーです
お待ちしております！
10/26、11/9はあと1名です(≧∀≦)
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