最近、ストレッチポールが必要そうな方に会う機会が多く
ご使用をお勧めするのですが
なかなかレッスンの日が合わなかったり・・・
ストレッチポールは動きは簡単だし
大体の動きがあっていればちゃんと効果もあるし
姿勢を改善したい人や
体が疲れている人
肩凝りや腰痛、首凝り、五十肩
そんなお悩みがある人たちに本当にお勧めなんだけど
でもやっぱり遠回りするより近道で
より効果的な使い方を教えたくて
それにはやっぱりレッスンだよな〜
なんてジレンマを感じで悶々としていたわけなのですが
ふと閃いた
オンラインで自由に参加できるレッスンをしよう
申し込みも入らず
簡単に自由に参加できる
そう、
最近増えている「Zoomレッスン」
何かしら経験されているのではないでしょうか?
今は学校の授業でさえZoom
昨年の今頃は思いもしなかった今の世の中ですが
この
zoom
IDとパスコードがわかれば
簡単に参加できる!
だから今回のストレッチポールレッスンはこれを使ってやります♪
これなら申し込みも入らないし
時間になってやっぱり参加できる!
と思ったら移動なしで自分のうちですぐに参加できるし
いろんな方に利用してもらえるかな〜と思って(^^)
レッスンの開催日時は⤵️
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9/30(水)21:30〜22:00
◆猫背、肩こり編
10/2(金)21:30〜22:00
◆美脚、足ダル、足むくみ、腰痛編
10/4(日)21:00〜21:30
◆反り腰、猫背、姿勢改善、背骨リセット編
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ZoomレッスンのIDとパスコードは
当日、fbまたはこちらでお知らせいたします!
ご自分の参加したいお時間
開始5分前から開始時間までの5分間に
おつなぎ下さい
開始時間が過ぎますとレッスンに入りますので
おつなぎできないかもしれません
よろしくお願いいたします(^^)
◇参加資格はストレッチポールを
お持ちの方でしたらどなたでも🆗
◇参加費は無料
◇参加表明は特に入りませんが、
一報頂けるととっても嬉しいです😆
必要そうな方がおいででしたら
お誘いください!
ではオンラインでお会いできることを楽しみにしております♡
着物de骨格メンテナンス 睡蓮
五十嵐 佐知子
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