日本所作協会の所作
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着物de骨格メンテナンス


【着物と身体をつなぐ1dayレッスン】


🔸第一部10:00〜11:00
　【所作の動きで身体の軸を体感】

　肩の力が抜ける骨盤、骨盤底筋の使い方
　肘と肩甲骨を意識してゆるゆるの肩を体感
　息を吐き切る、動きに呼吸を合わせる

🔸第二部11:15〜12:15

　【身体に沿う着付け】


　第一部で軸を整えた身体に
　布を感じながら着物を着て
　布が吸い付く❗️心地よい❗️安心❗️
　を体感して頂きます
　着物を着る時の
　手順より布をどう見るか
　布の運び方、布の持ち方、
　布の当て方、
　着物を身につけたら
　身体のどの部分に
　布をどう感じたら
　心地く着ていられるか
　自然で無理のない
　美しい着姿になるか

🔸第三部13:30〜15:00

【着物を着て所作体験】


　着物を着て第一部の動きを復習
　着物、布の動き
　身体に感じる布の感覚から
　自然で疲れない動き
　それが出来ると
　着崩れもせず
　着物を着ても疲れず
　自然で美しい着姿が生まれるを実感

　所作を身につける事で
　肩こりが治る
　反り腰が治る
　脚が真っ直ぐになる
　理由を教えちゃいます😆

　着物って着たら綺麗になるし
　気分もテンションも上がる
　でも、それだけじゃなくって
　身体の使い方を教えてくれる
　身体を守ってくれる
　身体を整えてくれる
　そんな着物の素晴らしさを
　着物を楽しんでいる方に
　着物を着たいと思っている方に
　知ってもらいたい、伝えたい🥰
　運動指導歴30年以上の私が
　着物を着て感じた
　着物を着るなら絶対に知らないと損な
　あんな事、こんな事を
　ギュギュっと1日に凝縮した講座です。

　着物が着れなくても
　着物を持っていなくても🆗
　手ぶらでお越しください

　お昼は各自となります。
　お弁当持参でも
　近所に食べに行くでも🆗



体験レッスンは随時受け付けております❗️

　　　

※定員1〜3名


手ぶらでお越しください


参加費12,000円

【オンライン】

オンライン体験レッスンはzoomを使用致します


※各時間　定員1名

◆準備するもの

Wi-Fi環境
携帯、タブレット、パソコンのいずれか
浴衣(木綿の着物)、着付け紐1本、半幅帯、帯締め(ベルトでも可)

◆参加費12,000円



※レッスンの参加方法はお申し込みが完了致しましたらご案内致します
Zoomを経験したことがない方は繋がり方から練習いたしますのでご安心ください

※お支払い方法はお申し込み時にご案内いたします。



参加方法

○対面またはオンライン
○希望日時(第二希望までお願い致します)
○氏名
○参加動機
(興味があったから、着物が好きだから、
姿勢が気になるからなど簡単で結構です^ ^)
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